EMDr bij Henriët van Olst
EMDR is een vorm van therapie die zeer effectief is bij het verwerken van schokkende of ingrijpende gebeurtenissen. In mijn praktijk in Elburg pas ik EMDR toe bij trauma’s, rouw, angst en andere klachten die zijn ontstaan na een negatieve ervaring.
Om een afspraak te maken, heb je geen verwijsbrief van de huisarts nodig. De wachttijd is op dit moment 2 tot 4 weken.
Bij mijn aanpak staan een persoonlijke benadering en betrokkenheid voorop. Binnen de behandeling staan de volgende kenmerken centraal:
- Persoonlijke en doelgerichte aanpak
- Snel geholpen: wachttijd van 2 tot 4 weken
Ik wil je graag ontmoeten. Je bent van harte welkom in mijn praktijk.
Wat is EMDR?
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Het is een therapievorm die wordt gebruikt voor het verwerken van trauma’s. Bij een EMDR help ik je om de emotionele lading bij een heftige herinnering te verminderen.
Je vergeet niet wat er is gebeurd – de emoties die je erbij voelt worden minder sterk. Dit kan helpen wanneer je langdurige klachten hebt als gevolg van een trauma. De methode is wetenschappelijk onderzocht en wordt erkend door onder andere de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
Hoe werkt EMDR?
Tijdens een EMDR-sessie concentreer je je op een nare herinnering terwijl je tegelijkertijd een afleidende prikkel volgt – vaak een bewegende vinger of een geluid. Die afleiding helpt het brein om de herinnering anders te verwerken.
Je hoeft de herinnering niet uitgebreid te vertellen. Veel mensen ervaren EMDR als minder zwaar dan ze hadden verwacht.
Voor welke klachten zet ik EMDR in?
Herken je een van de onderstaande klachten? Ik help je graag ontdekken waar ze vandaan komen en hoe we ze kunnen verminderen.
- Trauma en PTSS
- Rouw en verlies
- Angst en paniekaanvallen
- Ingrijpende ervaringen uit het verleden
- Negatieve overtuigingen over jezelf
- Hyperventilatie als gevolg van spanning of trauma
- Langdurige vermoeidheid na een schokkende ervaring
Twijfel je of EMDR geschikt is voor jou? Neem gerust contact op. Tijdens de intake kijken we samen welke methode het beste bij jouw situatie past.
Veelgestelde vragen over EMDR
EMDR richt zich specifiek op het verwerken van nare herinneringen die worden verwerkt door zoals oogbewegingen of geluidssignalen. Anders dan bij gesprekstherapie hoef je de herinnering niet uitgebreid te bespreken. EMDR werkt sneller dan veel andere methoden bij traumaverwerking.
Veel mensen zijn verrast hoe hanteerbaar EMDR aanvoelt. Tijdens de sessie kun je emoties ervaren, maar je bent de hele tijd in contact met mij als therapeut. We werken in jouw tempo en stoppen als dat nodig is.
Dat verschilt per persoon en per klacht. Soms is een enkel incident in een paar sessies verwerkt. Bij complexere klachten kan een behandeling meer sessies vragen. Dit bespreken we na de intake.
Je hebt geen verwijsbrief nodig en kunt direct contact opnemen met psychologiepraktijk Henriët van Olst in Elburg zonder verwijsbrief van je huisarts.
De EMDR behandeling wordt niet vergoed vanuit de basisverzekering. Je hebt dan ook geen verwijzing van je huisarts nodig. Omdat ik als vrijgevestigde psycholoog zonder zorgverzekeraars werk, is er geen of korte wachtlijst en kun je snel terecht.
EMDR is gericht op het verwerken van ingrijpende herinneringen. Cognitieve gedragstherapie richt zich op het veranderen van negatieve gedachtepatronen en gedrag. Als psycholoog in Elburg kan ik, afhankelijk van jouw klachten, een combinatie van beide methoden inzetten.